旅行の計画は楽しく嬉しい!
どこへ行こうか、なにを食べようか。
現地の移動はどうしよう?
そこに居ることを想像して、
一日のスケジュールはいっぱい!
しかし、いざ旅に出ると長時間のフライトは
なかなか疲れてしまいがち。
時差もあれば尚更。いつもの生活習慣から
離れてしまうと、
体のリズムも変わって気分が落ち込んだり、
ストレスになることも。
そんなフライトのストレスを少しでも軽減し、
楽しい時間にするためのコツの一つとして、
いつも愛用しているものを旅に持っていくことがとても効果的!
お気に入りの香水やアロマオイル、
リップクリーム、マウスウォッシュ、
歯磨きセット、
ネッククッション、耳栓、アイマスク、
一口サイズのお菓子、ペン…
わたしにとっての小さな定番だけど、手元に
あれば確実にストレス解消になるアイテム。
たくさんは持ち込めない機内。
さらに大事なパスポートと
大好きな本を忍ばせて。
目の前のテーブルホルダーにかければ、
小スペースの座席でも
映画を見ながら、
束の間のリラックスタイムに。
移動時間も、いつものわたしらしく。
Have a nice trip!